برای لاغری با خوردن 1500 کالری در روز شروع کنید،هد...- کانال آکابانو

برای لاغری با خوردن 1500 کالری در روز شروع کنید،هدف شما کم کردن وزن به میزان 1کیلو در هفته می‌باشد،اگر باسرعت بیشتر از این وزن کم کنید بدن شما ماهیچه‌های خود را نیز از دست خواهد داد @akabano آکابانو

لايک0 انتشار در تلگرام
تگها: