5 روش برای کاهش استرس 1- ورزش های هوازی مثل پیاده...- کانال آکابانو

5 روش برای کاهش استرس 1- ورزش های هوازی مثل پیاده روی 2- کاهش وزن 3- کاهش مصرف شکر 4- مصرف آبمیوه و دمنوش های آرامش بخش مثل چای سبز 5- به موقع خوابیدن @akabano آکابانو

لايک1 انتشار در تلگرام
تگها: