سعی کنید ورزشهای تقویت کننده قلب یا همان ورزشهای ...- کانال آکابانو

سعی کنید ورزشهای تقویت کننده قلب یا همان ورزشهای ایروبیک را 3 تا 5 بار در هفته و به مدت 1 ساعت انجام دهید. این کار روشی موثر برای داشتن شکمی صاف و 6 تکه می باشد. @akabano آکابانو

لايک0 انتشار در تلگرام
تگها: